c'est parti!

C'est bientot l'été....
Jupes, petits haut et maillots vont être sortis du placard...
Notre objectif pouvoir les porter sans complexes, pour ça nous devons perdre du poids!!

Présentation :
Pauline et Marie

Chaque jours nous ferons un bilan, de nos repas, du sport effectué et du poids sur la balance!

Tout devra être dit pour vraiment comprendre pourquoi on ne maigri pas! et il y aura engueulage pour celle qui craque!

Allez c'est parti !! On se motive à deux, et entre amies c'est mieux!!
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# Posté le jeudi 10 avril 2008 04:34

Jeudi 10 avril

Jeudi 10 avril
Bonjour,

Moi, c'est Pauline, 24 ans, 1m58, et ... 56,5 kilos (aïe), alors l'objectif serai 49 kilos, ça serait le top !!!
Mon gros problème c'est le sucre et plus particulièrement le chocolat !!!

Mensurations :
Poitrine : 87
Taille : 66
Ventre/hanche : 81
Fesse : 96 aïe aïe aïe
Cuisse : 57 aïe aïe aïe
Bras : 24

Bilan pour cette première journée

Repas :
- Matin : Lait / 2 tartines + beurre... oups !!!
- Matinée : Pause café...sans sucre
- Midi : Lentilles / Jambon / Yaourts / Pain aux céréales
- Aprèm : Pause café...au lait sans sucre
- Soir : avant sport : Yaout / Céréales - après sport : 6 mini surimi / moitié de tomate / yaourt

Sport : 1 heure : cours de step, pfff le cours était nul donc séance de stepper en plus 20 minutes

Eau : 1,5 litre

Plus : pas mangé de chocolat aaaaaaaaah / Pitetre trop de féculent

Humeur : Motivée... mais fauchée mdr
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# Posté le jeudi 10 avril 2008 11:02
Modifié le jeudi 10 avril 2008 15:40

1er jour!!

1er jour!!
Salut,

Moi, c'est Marie, 27 ans (28 en mai), 1m73, et ... 62 kilos.
Mon objectif serai 57 kilos, ça s'annonce difficile.
Mon gros problème , c'est que je suis gourmande, et il m'arrive d'avoir des crises, et je m'englouti un paquet de gateau aux chocolat, ou gateau apéro... Mais mon péché mignon, c'est le chocolat.. une drogue presque!

Mensurations : (dur dur)
poitrine : 96
taille : 77,5
ventre/hanche : 89 (la honte j'ai quasi autant de ventre que de seins!!! pffff ça me donne envie de pleurer
Fesses : 94
cuisse : 54

Voilà Mon GROS problème , c'est que je stock tout au niveau du ventre, on dirait une malnutritionnée...

Bilan pour cette première journée

Repas
- Matin : une pomme - une tranche de brioche a la farine complète avec un tout petit peu de beurre!!
- Matinée : rien
- Midi : gnocchi aux lardon et creme fraiche.... pas bien, mais c'est mon homme qui a préparer à manger
- Aprèm : une tranche de pain de midi complète + un carré de chocolat (bouh je craque déjà!!!)
- Soir : 2 tranches de pain de mie (toute peite mais grrr) une salade composée: tomate salade, des de jambon- 3 nuggets, un kiri et un yaourt 0%...

Sport : 1 heure (vélo stepper et fitness!!!)

Eau : je bois bcp, 3 tisanes, et de l'eau!

Plus : JE MANGE TROP DE PAIN!!!

Humeur : Motivée... Mais déprimé, a cause des restriction de la gendarmerie, il supprime des primes à nos hommes!! c'est dégueulasse!!
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# Posté le jeudi 10 avril 2008 11:50
Modifié le jeudi 10 avril 2008 14:56

Vendredi 11 avril - Pauline

Vendredi 11 avril - Pauline
Bilan de la journée


Repas :
- Matin : Lait / Cacao / 2 Tartines pain aux céréales
- Matinée : Pause café...sans sucre
- Midi : Taboulet oriental / Moitié de Tomate / Yaourt / Pain aux céréales
- Aprèm : Café au lait sans sucre bien sur !!!
- Soir : 1 Tomate / 2 surimi / 1 oeuf / 1 portion de fromage frais (En fait pas tant de calorie que ça que 26 !!! j'en remangerai !!! lol ) / Pain aux créales / Yaourt

Sport : 1h50 de marche rapide, aaah je suis défoncée lol

Eau : 1,50 litre

Plus : Pas mangé de chocolat :D

Humeur : Motivée... mais fauchée et mon chériii me manque trop snifff
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# Posté le vendredi 11 avril 2008 02:50
Modifié le vendredi 11 avril 2008 14:53

vendredi 11 avril - Marie

vendredi 11 avril - Marie

Repas

- Matin : une pomme - une tranche de pain de mie complet
- Midi : cordon bleu et haricot blanc, 1.5 tranche de pain de mie complet, 1 kiri , 1 yaourt 0%
- Aprèm : rien!! youpi
- Soir : du n'importequoi.... 10 rhum coca ( zéro!!!) quelques gateau apéro... une cuite quoi!!

Sport : une heure de fitness

Eau : 1 tisane pour le moment et 50 cl d'eau... trop de rhum!!!!!

Plus : ce soir je dois eviter le pain!!! - j'ai éviter le pain mais pas la cuite!!!!!

Humeur : Pffff pas motivée, il fait pas beau, mon boulot c'est bof auourd'hui... Mon patron me trouve démotivée.. pfff ! Mais je garde le moral, je vais me battre, pour mon régime et pour mon taf!!!
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# Posté le vendredi 11 avril 2008 08:45
Modifié le samedi 12 avril 2008 02:02